あなたの時間の流れ、どっち向き？

こんにちは😃コブタです。

雲を眺める趣味を持つようになってから数日ですが、
ちょっぴり、視力が回復しました👀
雲を眺める趣味、オススメです。

さて、
時間の流れ。

あなたの時間の流れはどっち向きでしょうか？

過去　→ 現在　→ 未来

でしょうか？

楽しい思い出、何度思い返しても嬉しいあの瞬間。

いいですよね。

幸せな瞬間は何度でも思い出して浸るのがいいですよ。

楽しい。

でももし、
ネガティブな過去に意識が向いてしまう場合。

時間の流れを変えてみるのも一つの手ですよ。

未来　→ 現在　→ 過去

この流れ。

未来　→ 現在　→ 過去

どう言うことかと説明すると、

ちょっと先の未来、

例えば「ラーメンを食べよう」と考える

ラーメンを食べるという現在

それが過去になっていく。

（未来）ラーメンを食べると考える
　↓
（現在）実際にラーメンを準備して食べる
　↓
（過去）その出来事が過去になっていく

他の例だと、

ちょっと先の未来について考える、

(未来)散歩に行こうと考える
　↓
(現在)実際に散歩に出かける
　↓
(過去)それが過去になっていく

未来　→ 現在　→ 過去

この流れを意識するようになると、

過去の出来事に意識が向かうのを和らげます。

未来に意識が向くから。

ちょっと先の未来。
何します？

何が楽しい？
何が嬉しい？

未来を先取り。

ワクワクしませんか？

今回はこの辺で、またね👋