サラダのトッピングやスープの具、主食にもできるブルグル小麦。 熱湯で5分戻して使うタイプが便利です。 カルディにて購入しました。 ネットで買う場合もありますが、店頭セールだったのでお得に買えました。 もう１つストック用に買えばよかったかな、なん…

高野豆腐の肉巻き、ブルグル小麦とフィッシュソーセージのケチャップ和え、ピーマンのポン酢浸し、うずら玉子。