「にんにく」といえば「元気」と「健康」を連想します。 にんにくのパワーをもらって元気に毎日を過ごしたいと思い、今回食べてみることにしました。 皮を剥いてみると本当に真っ黒です。 使われているにんにくは、青森県産の福地ホワイト六片種です。 原材…

日差しが明るくなるにつれて、紫外線量も増えてきます。 ビタミンC配合のコスメでケアしたいと思い、シーボディの「VCスターターセット」を試してみました。 まずは、VCローション。 ・ビタミンC誘導体 ・ビタミンA、E 誘導体 配合の化粧水です。 サラッとし…

筑前煮、シシトウのポン酢びたし、海苔入り玉子焼き。

豚肉と玉ねぎの甘辛炒め、赤ピーマンのポン酢浸し、青梗菜の塩炒め、日野菜漬け。

歯のホワイトニングを、おうちで手軽にできるのが良いと思い使ってみました。 3ステップという手軽さなんですよ。 使い方はイラスト付きでパッケージに書いてあります。わかりやすいですね。 歯の着色汚れ具合をセルフチェックできる写真一覧もあります。 こ…

オレンジ色のパッケージは「キラキラきれい」 前向きで明るく活動的に導いてくれます。 プエラリアミリフィカ、大豆イソフラボン、ブラックコホシュといった 自然由来の成分なので体に優しいです。 ザクロ味が美味しいです。 黄色いパッケージは「ゆっくりき…

「coyori 高保湿温泉化粧水」(しっとり)タイプを使っています。 独自のブレンドで、皮脂に近づけた美容オイルと「美肌の湯 玉造温泉水」が配合されていて、 年齢とともに減少していく「皮脂膜」を瞬時に再現してくれます。 また、 第三者機関による「シワ効…

年齢とともに衰えを感じる肌をなんとかケアしたいと思い、 RISOU(リソウ)の「リペアジェル」を使ってみようと思いました。 日本初となる2つの美容成分 ・ビタミンC生命体® ・コメ発酵生命体 「ビタミンC生命体®」は ビタミンC誘導体ではなく、「ビタミンC生…

独自の「日本酒酵母」と「乳酸菌」を配合して作られた、 日本盛株式会社のコスメ「pour moi」(プモア)のクレンジングと洗顔パウダー。 毎日の洗顔で、角質ケアできたら良いと思い使ってみました。 美容成分を72%も配合されている「プモア クリアクレンジング…

撮影が許可されている範囲内での写真です。 二月堂へも行ってきましたよ。 堀内果実園さんでフルーツサンドイッチを頂きました。 自家農園で栽培されている果物を使ったスイーツが頂けます。 柿とアボカドと生ハムのサンドイッチ 旬のフルーツのサンドイッチ…

豆苗、ハンバーグ、バジル粉吹き芋、ラディッシュのごまドレッシングサラダ。

レンコンのきんぴら、レバー煮、人参の甘酢漬け、フィッシュソーセージ。

香りが与える影響って大きいですよね。 心がリラックスして疲れを癒してくれます。 香りはとても大切です。 スキンケアしながらアロマでリラックスできれば、自分自身を大切に労っている気持ちにもなります。 そこで、メディアロマ 紅コスメさんのトライアル…

キャベツとフィッシュソーセージの塩コショウ炒め、海苔入り玉子焼き、人参のごまドレッシングサラダ、焼きシイタケ。

ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオイル 「エクラアンペリアル ヘアパック」 ツヤ髪へと導いてくれるヘアパックです。 洗い流すタイプのトリートメント。 保湿成分である カニナバラ花エキスが配合され、ダメージのある髪へ浸透して補修してくれます。 …

唐揚げ、豆苗、焼きシイタケ、ラディッシュのごまドレッシングサラダ。

豚肉ともやし、パプリカの焼肉タレ炒め、玉子焼き、大根の甘酢漬け。

カーリーケール、焼き鮭、玉子焼き、ポテトサラダ。

鶏むね肉とほうれん草の甘辛炒め、プチトマトのピクルス、ちくわ、ベビーチーズ。

ブロッコリー、プチトマトのピクルス、チーズ、マカロニのかぼちゃサラダ。

ブロッコリー、プチトマトのピクルス、大根の葉塩炒め、長芋の練り梅和え。

カイワレ、鶏むね肉の甘辛炒め、焼きえのき、かぼちゃ煮、バジルマカロニ。

タンドリーチキン、カイワレ、焼きえのき、かぼちゃ煮。

カイワレ、豚焼肉、菜の花の胡麻和え、海苔入り玉子焼き。

年齢を重ねると色々と悩みが増えてきます。 その中に、肌の悩みがあります。 私は肌の乾燥と肌のたるみが悩みです。 空気が乾燥する冬には特に強く感じます。 どんなケアがいいか、思考錯誤しながらコスメを選んでいます。 私は敏感肌でも使える無添加コスメ…