セザンヌのナチュラルチークN14 ラベンダーピンクを使ってみました。 薄付きなので、重ね付けして濃さを調節します。 付属の刷毛は柔らかくて肌当たりもいいです。 7回塗ってみました。 肉眼で見ると写真よりもっとピンク色が付いています。 7回くらいの重ね…

豆苗と豚肉の炒め物、玉子焼き、かまぼこ、大根と人参とカブの甘酢漬け。

ブロッコリー、塩鮭、かまぼこ、煮豆、ミルクマヨかぼちゃ。

ブリの塩焼き、ブロッコリー、ミルクマヨかぼちゃ、煮豆。

万願寺とうがらしと豚肉のポン酢炒め、玉子焼き、ゲソの醤油焼き。

肌が乾燥する季節になってきましたね。 ボディの保湿ケアに良さそうだと思い、ボディ用のオイルスプレーを使ってみることにしました。 98%がシアバターで残る2%は大豆とナタネ由来のビタミンE 天然成分100%なんです。 しかも 防腐剤、界面活性剤、合成香料、…

キャベツと豚肉のソース炒め、赤満願寺のポン酢浸し、ブロッコリー。

豚肉とエリンギのオイスター炒め、きんぴらごぼう、ちくわ、サンチュ。

ハマムエルハナ アルガンスパ ハンドクリーム ドラッグストアで見つけて購入しました。 シアバターが20%配合されています。パラベン不使用なのが嬉しいです。 今回私が購入したのはホワイトムスクの香り。 香りは他にも種類があって、 ・メディテレーニアン …

豆苗と豚肉のポン酢炒め、きんぴらごぼう、ミルクマヨかぼちゃ。

塩サバ、人参のナムル、焼きかぼちゃ、サンチュ。

モヤシと豚肉のオイスターソース炒め、焼きズッキーニ、焼きエリンギ。

「古書店主」 マーク・プライヤー 渋谷正子 訳 ハヤカワ文庫 この表紙に惹かれたんです。 カバーデザインの右上の方に本が積まれてある写真があるんですけど、 これを見ていると読書欲が湧いてきます。 舞台はパリのセーヌ川のほとりです。 主人公がセーヌ川…

鶏肉とキャベツのオイスターソース炒め、キャベツとカーリーケールとラディッシュの甘酢漬け、白菜の昆布茶のお漬物。

塩鮭、根菜とちくわと鶏肉の煮物、キャベツとカーリーケールとラデッシュの甘酢漬け、ウインナー。

リブ・ラボラトリーズ株式会社さんの 「ココナッツオイルブレンドダイエット Richチャコール」を試しています。 ・119種類の植物発酵エキス ・450億個の乳酸菌 ・酵母ペプチド 配合で、キレイとスッキリとヘルシーをサポートしてくれるそう。 原材料を見てい…

サラダで食べるカーリーケール、スティックチキン、ラディッシュ、玉子焼き。

キャベツ、塩鮭、かぼちゃ、干しエビ入り玉子焼き。

鶏むね肉とブロッコリーの炒め物、パプリカのドレッシング和え、チーズ入りスクランブルエッグ。

豚肉とターサイのポン酢炒め、パプリカの塩焼き、しめじの焼き浸し、チーズ。

オイルサーディンのパン粉焼き、ブロッコリー、ピーマンのポン酢和え、玉子焼き。

「死海ミネラルマスク」は死海の泥を使ったパックです。 死海の泥だけでなくホワイトカオリンという泥や他肌に良い成分が配合され、刺激の少ない泥パックだそうです。 実際に使ってみますね。 チューブから出すと、茶色がかった薄いグレーです。 手の甲に伸…

小松菜の塩炒め、塩鮭、干し海老入り玉子焼き、チキンハンバーグ。