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豚肉と小松菜、ブラウンエノキのポン酢炒め、ゆで卵、塩もみきゅうりの甘酢和え。

豚肉の炒め物（玉ねぎとブラウンえのきと一緒に焼肉のタレで味付け）、無限ピーマン、卵焼き。

ドライカレーです。夫が作ってくれました。

水菜とかぼちゃのサラダ。マッシュしたかぼちゃにスライスした玉ねぎを加え、すし酢とマヨネーズで味を付けました。鰤の照り焼きと一緒に頂きます。

水菜、鶏胸肉の唐揚げ、かぼちゃ煮、無限ピーマン。

もやし炒め、豚肉の高野豆腐巻、かぼちゃ煮、無限ピーマン。

「私の残念な彼氏」ノ・ミヌ、ヤン・ジンソン、ユナク 出演 ノ・ミヌ扮する主人公のユン・テウンは度を越した純粋君で、それがコミカルに演じられています。 純粋さや誠実さを見ていると私はとても癒されるので、この作品は大好きです。 主人公の素直さや思…

中級のトレーニングとして使っているテキストです。 なかなか思うように進みませんσ(^_^;) 写真の右から、「しっかり身につく中級韓国語トレーニングブック」は1課の問題量も多く、その一つ一つを理解しながら進めるには時間がかかります。 問題は、文章の書…

豚肉と茄子の味噌炒め、インゲンのおかか和え、スクランブルエッグ、ふりかけにシソの実入りおぼろ昆布。

鶏むね肉とキャベツの塩麹炒め、インゲンのレモンドレッシング和え、玉子焼き、魚肉ソーセージ。

麻婆豆腐（豆板醤が無くて、コチュジャンで代用）、モロヘイヤと揚げのお味噌汁、いんげん豆のスイートチリソース和え、キュウリとマカロニのサラダ。 夏バテ防止のために、スタミナ食材のモロヘイヤを使いました。

魚肉ソーセージとホットケーキミックスで作りました。サイズは直径3㎝くらいです。 火を使うと暑い季節だけど、汗をかきながら作った甲斐がありました。美味しくて食べやすいと、家族には好評でした。 「ストウブ」で、パン [ 堀田誠 ]

ピーマンと牛肉の甘辛炒め、ズッキーニの素揚げ、キュウリと人参の中華サラダ、カブラの甘酢漬け。

茄子と豚肉のポン酢炒め、キャベツの千切りサラダ、カブラの甘酢漬け、キュウリと人参の中華サラダ。

レタス、シメジと牛肉炒め、ズッキーニのソテー、ピーマンのポン酢おひたし。

茹でトウモロコシ、豚キムチ、レタスきゅうり、粉ふき芋。

レタス、きゅうり、鱈のムニエル、玉子焼きのお花、粉ふき芋。

ツナと茄子のトマトソーススパゲッティ。茄子は予め塩揉みして、味が染み込みやすいように下ごしらえしました。

鱈のムニエル、レタス、焼きカブラ、塩茹でオクラ。鱈はレモン果汁と菜種油、塩と胡椒のマリネ液に40分漬け込みました。上にかかっているのはパプリカパウダーです。辛味のないもので風味付けにしています。

豚肉のカレーケチャップ炒め、無限ピーマン、オクラの塩茹で、焼きカブラ。

スモモです。酸っぱいかなと覚悟して食べてみたら、ものすごく甘かったです。 暑い季節には酸っぱいものが食べたくなり、スモモの他に柑橘の果物もよく食べます。 湿度や気温が高い日に酸っぱいものを食べると、幾分気持ちがスッキリしますね(^-^)

ガーリックトーストです。バターと混ぜて焼きました。 一日がしあわせになる朝ごはん [ 小田真規子 ]

うす揚げを油抜きした後、4つに切りトースターで8分ほど焼きます。写真は2枚分です。 焼きたての熱々に、すりおろした生姜と醤油をかけて「ジュッ」といったところを食べるのが美味しいです。 日本酒にも合うと思います。

今日のご飯には黒米とキビを混ぜて炊いています。ふりかけはオカカと刻みとろろ昆布とアミエビなどのブレンドです。、レタス、鶏むね肉の唐揚げ、無限ピーマン、長芋の梅酢和え、きゅうり。

山科とうがらしと豚肉のポン酢炒め、エリンギのソテー（以前に取り寄せたオーストラリアのデボラ湖塩を使っています。美味しいです(^-^)）、千切りキャベツのピクルス。

セザンヌのコスメはとにかく値段が手頃なことと、ドラッグストアで手に入りやすいのでオススメです。 そして、ありがたいことに、パラベンを使っていない商品がたくさんあります。 私はパラベンを使うことができないので、本当に助かります。 ただし、パラベ…

焼き鮭、舞茸のソテー、出し巻き卵、キャベツと生姜のピクルス、プチトマト。