外気温が体温よりも高い日が続きます。 熱中症の対策の一つとして、 温度湿度計を手元に置くようにしました。 気温だけでなく湿度にも注意しながら、 水分や塩分などを取るタイミングを計ったり、 冷房を調節するのに役立っています。 室温が高い時は冷房を…

先ほど、夏の高校野球の組合せ抽選会が行われ、 対戦校が決まったようですね。 応援する学校は、どこの学校と対戦するのでしょうか？ 開会式は8月6日です。 ワクワクします。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】Sounds of 甲子園球場 夏の高校野球編 [ (…

汗をよくかくこの季節に、お茶を飲みます。 どくだみ、柿の葉、とうきび、はと麦、甜茶、熊笹、あまちゃずる、ハブ茶、甘草、大豆、田舎麦、桑の葉、枸杞、ウーロン茎、びわの葉、浜茶 たくさんの種類の茶葉が使われています。 残留農薬の検査もしっかりとな…

きゅうりとナスで作りました。 5ミリほどに切ったきゅうりとナスを それぞれ、ビニールの袋に入れます。 塩麹は大匙1～2杯ですが、今回はきゅうりもナスも大きかったので 2杯にしました。材料全体に塩麹がいきわたる分量を入れてください。 袋を振ったり揉み…