「侠飯(おとこめし)」の第4巻です。 今回も手軽に作れるメニューがたくさん登場しますよ。 立ち飲み屋さんが舞台なのでお酒に合うおつまみが多いですね。 でも、お酒がなくても食べたいメニューです。 やっぱり読んでいるとお腹が空いてきますね(^_^)a イッ…

内側からの美容と健康のサポートとして、 「プラセンタの泉360」を取り入れてみることにしました。 ・純国産馬のプラセンタを360mg ・ヒアルロン酸産生 乳酸菌 配合のプラセンタです。 このようなカプセルタイプです。 1日の目安としては、2 ～ 4 粒というこ…