ブロッコリー、プチトマトのピクルス、チーズ、マカロニのかぼちゃサラダ。

ブロッコリー、プチトマトのピクルス、大根の葉塩炒め、長芋の練り梅和え。

カイワレ、鶏むね肉の甘辛炒め、焼きえのき、かぼちゃ煮、バジルマカロニ。

タンドリーチキン、カイワレ、焼きえのき、かぼちゃ煮。

カイワレ、豚焼肉、菜の花の胡麻和え、海苔入り玉子焼き。

キャベツと豚肉の梅肉炒め、かぼちゃ、舞茸、人参の蒸し野菜(ごまドレッシングをかけてます)。

ほうれん草の炒り玉子、塩鮭、キャベツ、レンコンチップス。

豆苗、チーズ、ちくわ、ハンバーグ、キャベツのサラダ。

豚肉と白菜の甘辛炒め、人参のナムル、キャベツとチーズのサラダ。

カーリーケール、ハンバーグ、ちくわ。

豚肉と玉ねぎの白だし炒め、カーリーケール、ごぼう天。

豚焼き肉、紅白なます、白菜サラダ、ケチャップマカロニ。

鶏胸肉の唐揚げ、海苔入り玉子焼き、紅白なます、白菜サラダ。

モヤシとササミのどろソース炒め、フィッシュソーセージ、人参のナムル、セロリ入りポテトサラダ。

焼き鮭、キャベツ、厚切りベーコン、豆苗と高野豆腐の炒り玉子。

チキンハンバーグ、春雨とワカメのポン酢サラダ、海苔入り玉子焼き、セロリのポテトサラダ、ご飯にはイワシの削り節。

吟醸酒の発酵技術から生まれた特別な製法で作られたハーブティ。 「重ね発酵ハーブ茶」 見辛いですが、10億個の乳酸菌がブレンドされていると書いてあります。 腸の調子を整えると、健康にも美容にも良いですよね。 封を開けてみます。 こういう形のティーバ…

豆苗、セロリ、鴨ハム、焼き鮭、チーズ入り玉子焼き。

ブリの照り焼き、かまぼこ、豆苗、セロリ、玉子焼き、キャベツの甘酢漬け。

人参のナムル、ウズラ卵、白菜の塩昆布浅漬け、豚肉とゴボウの甘辛炒め。 ご飯にはとろろ昆布と紅ショウガ。

モヤシと豚肉のどろソース炒め、セロリ葉、ウズラ卵、レンコンチップ。

ササミとレンコンの甘辛炒め、チーズ、白菜の塩昆布浅漬け、さつま揚げ。

鶏ムネ肉と豆苗のオイスターソース炒め、厚揚げと青梗菜のおろし炒め、フィッシュソーセージ、チーズ。

カイワレ、ハンバーグ、チーズ、フィッシュソーセージ、キュウリ。

カーリーケール、鶏胸肉の唐揚げ、青梗菜と舞茸の塩炒め、チーズ。

豚肉とわさび菜の甘辛炒め、明太マヨ入りはんぺん、ウインナー、青梗菜と舞茸の塩炒め。

豚肉と玉ねぎのほんだし炒め、チーズ入り玉子焼き、わさび菜、赤ピーマンのポン酢浸し。

チンゲンサイと豚肉のオイスター炒め、煮大豆のガーリックケチャップ和え、赤ピーマンのポン酢浸し。

セロリ、ブリの照り焼き、焼き椎茸、ミルクマヨかぼちゃ。

しめじと豚肉のほんだし炒め、焼きはんぺん、ミルクマヨかぼちゃ。