大草原のコブタの日記

自分のために、ホッとする事を書こうと思った日記です。

雑穀

きびご飯

先日までは麦ご飯でしたが、今日からはきびご飯です。 きびはマグネシウムや銅を多く含んでいます。鉄分も取れますよ。 3合に対して大さじ1杯、ご飯にプラス栄養です。 コクや甘みが強く、冷めてからも、もちもちした食感♪豆力 こだわりの国産もちきび 500g…