綿の実から採ったオイルです。若返りのビタミンとされているビタミンEを含んでいます。 毎日使うものなので、少しでも種類多く栄養を摂りたくて 日々工夫しています。皆さんもどうですか？軽い感じのオイルです。 揚げ物に良いと思います。 エゴマ油も体に良…

オクラの肉巻きと、鮭、卵焼き、レタスです。