透明感があってナチュラルな、すべすべサラサラ肌になる 化粧下地を使ってみました(^-^) これです。 MIMURA のSMOOTH SKIN COVER です。 こういうボトルに入っています。 開けてみますね。 中身はこのような白いクリームです。 このクリームですが、 塗って…

豚焼肉、玉子焼き、うずら玉子ときゅうり、大根のお漬物。 うずら卵にはビタミンB群が豊富だそうですよ。 他にも、鉄分や葉酸も含まれているそうです。(テレビ情報) 栄養価が高いんですね。 知らなかったけど、好きなので時々食べてました。

チキンのグリル、イエロートマト、自家製塩麹のきゅうり漬け。 黄色のトマトも赤いトマトと栄養素は変わらないそうです。 黄色のトマトのリコピンは赤いトマトのよりも吸収されやすいそうですよ。 健康や美容に良さそうですね。 豆腐となめたけのお味噌汁。 …