万願寺とうがらしと豚肉のポン酢炒め、玉子焼き、ゲソの醤油焼き。

肌が乾燥する季節になってきましたね。 ボディの保湿ケアに良さそうだと思い、ボディ用のオイルスプレーを使ってみることにしました。 98%がシアバターで残る2%は大豆とナタネ由来のビタミンE 天然成分100%なんです。 しかも 防腐剤、界面活性剤、合成香料、…

キャベツと豚肉のソース炒め、赤満願寺のポン酢浸し、ブロッコリー。

豚肉とエリンギのオイスター炒め、きんぴらごぼう、ちくわ、サンチュ。

ハマムエルハナ アルガンスパ ハンドクリーム ドラッグストアで見つけて購入しました。 シアバターが20%配合されています。パラベン不使用なのが嬉しいです。 今回私が購入したのはホワイトムスクの香り。 香りは他にも種類があって、 ・メディテレーニアン …

豆苗と豚肉のポン酢炒め、きんぴらごぼう、ミルクマヨかぼちゃ。

塩サバ、人参のナムル、焼きかぼちゃ、サンチュ。

モヤシと豚肉のオイスターソース炒め、焼きズッキーニ、焼きエリンギ。

「古書店主」 マーク・プライヤー 渋谷正子 訳 ハヤカワ文庫 この表紙に惹かれたんです。 カバーデザインの右上の方に本が積まれてある写真があるんですけど、 これを見ていると読書欲が湧いてきます。 舞台はパリのセーヌ川のほとりです。 主人公がセーヌ川…

鶏肉とキャベツのオイスターソース炒め、キャベツとカーリーケールとラディッシュの甘酢漬け、白菜の昆布茶のお漬物。

塩鮭、根菜とちくわと鶏肉の煮物、キャベツとカーリーケールとラデッシュの甘酢漬け、ウインナー。

リブ・ラボラトリーズ株式会社さんの 「ココナッツオイルブレンドダイエット Richチャコール」を試しています。 ・119種類の植物発酵エキス ・450億個の乳酸菌 ・酵母ペプチド 配合で、キレイとスッキリとヘルシーをサポートしてくれるそう。 原材料を見てい…

サラダで食べるカーリーケール、スティックチキン、ラディッシュ、玉子焼き。

キャベツ、塩鮭、かぼちゃ、干しエビ入り玉子焼き。

鶏むね肉とブロッコリーの炒め物、パプリカのドレッシング和え、チーズ入りスクランブルエッグ。

豚肉とターサイのポン酢炒め、パプリカの塩焼き、しめじの焼き浸し、チーズ。

オイルサーディンのパン粉焼き、ブロッコリー、ピーマンのポン酢和え、玉子焼き。

「死海ミネラルマスク」は死海の泥を使ったパックです。 死海の泥だけでなくホワイトカオリンという泥や他肌に良い成分が配合され、刺激の少ない泥パックだそうです。 実際に使ってみますね。 チューブから出すと、茶色がかった薄いグレーです。 手の甲に伸…

小松菜の塩炒め、塩鮭、干し海老入り玉子焼き、チキンハンバーグ。

レタス、チキンハンバーグ、焼きエリンギ。

「江古田ワルツ喫茶(ひとつぶの涙)事件簿」 鯨統一郎 中公文庫 主要舞台は日本茶専門の喫茶店なんです。 その喫茶店の「ママ」さんが名探偵です。 でも、殺人事件は出て来ません。 日常の中にあるちょっとした謎です。 でも、 そのちょっとした謎を謎のまま…

「スマイルメイカー」 横関 大 講談社 “どんな人間でも、このタクシーから降りるときには必ず笑顔になる。それがスマイル・タクシーだ。” (本文より) 乗った人を笑顔にするタクシー。良いですよね。 乗ってみたい。 ただ、 この運転手さんはお客を笑顔にする…

肌のターンオーバーを助けてもらうために、 「ピュアイオンミスト」を使ってみました。 ピーリングの方法としては、 1 ピュアミストを顔全体に8プッシュ。 2 ハンドプレスで馴染ませて、水かぬるま湯で洗い流します。 3 1と2を4セット繰り返します。 これで…

カイワレ、焼き鮭、人参のバジル焼き、黒ごま入り玉子焼き。

キャベツと人参の焼き野菜ドレッシング和え、豚肉と大葉の炒め物、高野豆腐。

かしわ飯、レタス、きゅうり、豚肉のオイスター炒め、ナスの焼き浸し、玉子焼き。 かしわ飯 米3合に、鶏むね肉、ぶなしめじ、千切り生姜、こぶ茶大さじ2、醤油大さじ1、バター大さじ1で味付けして炊きました。 お茶碗に盛った時は刻み海苔をトッピングしまし…

「シャイニング プラチナ W クレンジングジェル」 「シャイニング プラチナ コラーゲンゲル」 使ってみました。 まずは、 クレンジングから。 メイクに馴染ませます。 馴染みやすいですよ。 馴染ませた後、ぬるま湯か水を加えると泡になるので、その泡で洗顔…

「BIBLIO MYSTERIES 1 ビブリオミステリーズ 1 」 ジェフリー・ディーヴァー/ケン・ブルーエン/C.J.ボックス/アンドリュー・テイラー 各解説 杉江松恋 本にまつわるサスペンスが4作品収録されています。 もう少し、本のタイトルが出てきたら嬉しかったな。 …

「大はずれ殺人事件」 クレイグ・ライス 小泉喜美子 訳 ハヤカワ文庫 この小説の舞台となっているような都会の繁華街。 大勢の人がいて、尚且つ他人に注意を払っていない。 そういう状況なら、こんな事件が起こっても目撃者はほとんどいないかもしれない。 …

「No推理、No探偵」柾木政宗 講談社ノベルス メフィスト賞受賞作。 今まで読んだ小説とは雰囲気がだいぶ違って、 少し読みにくさを感じたものの、 元気な女子高生2人の探偵コンビの活躍に興味を惹かれて、 あっという間に読みました。 ネタバレしないように…