今日はバタールを使って、ガーリックマヨネーズトーストです。 山に盛ったパンって、朝から元気が出ますよね(^-^)

回鍋肉を作りました。 キャベツがたっぷり食べられていいですね(^-^) AJINOMOTO の Cook Do 中華合わせ調味料を使いました。 こういった手軽に料理ができる調味料をストックしていると、 忙しい時に便利ですね。 これからも、時々取り入れてみようかな。

ニラのチヂミを作りました。 ポン酢で頂きました。酢醤油で食べても美味しいですよね。 鱈を使ったハンバーグ。 鱈の身を細かくミンチにする時、小骨を取るのが結構大変でした。 魚料理をもっと頻繁に食卓に出すために色々メニューを考えるのですが、 難しい…

以前にもこのブログで紹介しましたが、 この石鹸をとても気に入っています。 まず、香りがとてもいいです(^-^) 洗って、肌がつっぱりません(^-^) この石鹸はボディ用石鹸ですが、試しに顔も洗ってみたんです。 シアバターが成分に使われていて、洗った後しっ…

今日のお昼は 麻婆ナス丼です。 AJINOMOTO の Cook Do 中華合わせ調味料を初めて使いました。 市販の合わせ調味料は味が濃く感じるかもしれないと思っていたのですが、 丼にしたらちょうど良かったです。 手軽に味がつけられて、楽でした(^-^) 次は回鍋肉も…

豚焼肉サンドイッチです。 朝からボリュームがありますね(^-^) 今日も元気に頑張ります。

サニーレタスのサラダで、ドレッシング、粉チーズ、パプリカパウダーをかけてます。 使ったドレッシングは、 キューピーノンオイル 4種のチーズドレッシングです。 サラダとチーズの組み合わせ、大好きです。 ゆで卵や、ハム、茹でたエビなどトッピングすれ…

この「泥炭石(でいたんせき)」石鹸、大きいんですよ。 私の手と比べても、大きいことがわかると思うんですけど、 大きくて黒い石鹸です。 石鹸じゃないみたいに見えますよね(^-^) でも、とても洗い心地のよい石鹸なんです。 なぜ黒いかは、石鹸の名前からわ…

鯖の塩焼き、焼きシイタケ、レタス、煮豆。

乾燥や肌荒れを防ぎながらUVカットできる日焼け止めです。 肌が乾燥していると、ちょっとした刺激でも肌が荒れてしまうそう。 紫外線吸収剤無配合の肌への負担が少ないこの日焼け止めを使ってみました。 白いクリームタイプの日焼け止めです。 しっかりのば…

水菜、キノコと豚肉の中華だし炒め、タンドリーチキン、煮豆。

砂ずりのガーリック炒め。 めかぶ。摩り下ろし生姜を加えました。 玉ねぎの味噌汁。 トビウオのお刺身。 今日も美味しく頂きました(^-^)

豚肉とキノコの中華だし炒め、人参のナムル、ピーマンのポン酢浸し。

鶏ムネ肉で唐揚げにしました。 ムネ肉は4日間ほど塩麹に漬けて、柔らかくしました(^-^) 塩麹でお肉が柔らかくなるのと、乳酸菌が取れるのが良いですね。

紫外線をしっかりカットするためには、 日焼け止を2～3時間ごとに塗り直さないといけないそうですね。 日焼け止めの塗り直しってどうしていますか？ メイクした上に日焼け止めを塗り直すのって難しくないですか？ 「UVフェイスパウダー」便利ですよ(^-^) UVB…

私はコーヒーが好きなんです。 食事の後、必ず飲みたくなるんですよね。 でも、飲みすぎてはダメなんです。 体調を崩すようになってからは、 カフェインが体を冷やしてしまうので、1日に2杯までと決めています。 コーヒーが好きでも、コーヒーを飲めない方、…

今日のハンバーグにはカルダモン、ガラムマサラ、シナモンを使いました。 カルダモンの爽やかな風味が気に入ったので、また作ってみようと思います。

紫外線によって肌が老化することはよく知られています。 私はそれだけではなくて、紫外線のアレルギーがあるので、 しっかりケアしないと蕁麻疹が出たり、腫れ上がったりします。 しかも、紫外線吸収剤が使われている日焼け止めは肌荒れを起こすので使えませ…

ドラッグストアへ行っても、口腔ケアに関するコーナーには本当にたくさんの種類の関連製品が置いてありますよね。 あなたはどんなケアをされていますか？ まず、思いつくのは歯磨きだと思います。 子どもの頃歯磨きが面倒で、忘れたふりしてやらないでいると…

例えば肌のケアを怠ったり、 例えば体調不良だったり、 気候の変化でも肌の調子が悪くなることはあります。 でもそれだけじゃ無くて、 心が乱れていても、肌荒れを起こすことがあるのです。 今日のあなたの心は元気ですか？ 肌のケアをしながら、気持ちが解…

手羽先のパリパリ焼き。 醤油、酒、砂糖で甘辛く味付けしました。 塩をまぶした手羽に小麦粉を薄くまぶし、フライパンは油をひかず、弱火で皮がパリパリになるまで焼きました。 手羽を焼いたフライパンのタレが勿体無いので、 ご飯も炒めました。残ったタレ…

温泉は古くから湯治に利用されたり、美肌の湯と言われる温泉では肌が綺麗になったりと、 古くから日本人に馴染みがありますよね。 その温泉水を使った化粧水なので、きっと肌に良いだろうと思い使ってみました(^-^) 使われている温泉水は美人の湯で有名な玉…

鶏肉の野菜炒め、粉ふきイモ。(辛味の無いパプリカパウダーをかけています。)

暑い日に、 冷蔵庫で冷やしておいた美容マスクを顔に付ける。 気持ちいいですよね(^-^) 今回は、 弾むようなハリ、みなぎる弾力、年齢に負けない肌に近づきたくて 「レチノタイム プレミアムリンクルマスク EX」を使ってみました。 保湿有効成分は ・レチノ…

今回は、私が取り組んでいる韓国語の 私なりの勉強方法について書いてみようと思います。 本屋さんにいくとテキストがいっぱいあって、どれを使えばいいか迷いますよね。 また、どんな風に勉強を進めたらいいかも悩みます。 やる気が続かないこともあります…

レタス、サラダチキン、玉子焼き、わさびマヨネーズマカロニサラダ。

タラのムニエル、ズッキーニのグリル、らっきょう入りポテトサラダ。 タラは、レモン果汁、オリーブオイル、塩を混ぜた液に一晩つけて焼きました。 気温が高くなると、酸っぱさが欲しくなるんですよね。

ファンデーションをつけると肌が乾燥してしまうことがあり、悩みでした。 朝メイクをすると、夕方には乾燥によるヒリヒリとした痛みや、 頬のあたりが粉をふいたようになることもありました。 「リ・ダーマラボ モイストBBクリーム」は美容液成分が63%も配合…

千切りキャベツ、椎茸入りハンバーグ、カイワレ。

千切りキャベツ、鶏の塩焼き、ジャガイモの塩焼き、納豆入り玉子焼き。 キャベツにかけてあるのは、辛味のないパプリカパウダーです。